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Una guía de entrenamiento para el béisbol

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Manejar la batidora o ponerle madera a la bola, es la clave del éxito o fracaso del palo de bola y del individuo.

No hay gran misterio sobre lo que hace que un niño sea un buen matón. El tiene que tener:

1. Una cierta cantidad de capacidades normales
2. Un control de los principios fundamentales
3. Confianza en su capacidad de ataque

Tapas normales de capacidades de expresión mucho. Se refieren a los brazos, las muñecas y las manos fuertes; reflejos rápidos, buena coordinación, vista perfecta y velocidad en desarrollo.

Independientemente de cuántas capacidades normales tenga un niño, sin embargo, de él no golpeará como él si no controla los principios fundamentales y no cree en su capacidad para golpear la pelota mientras llega por la zona de strike. La confianza del arte del autorretrato, naturalmente, proviene del éxito. Además, el éxito en la guata en sábana proviene de la práctica. El siguiente texto describe los mecanismos para golpear mientras se aplican a los jugadores de bolos en general. Si bien sigue los principios implícitos, el niño bien coordinado podría convertirse fácilmente en el papel principal de su equipo; el chico promedio ciertamente podría convertirse en un matón mejor que el promedio.

Al obtener información sobre el manejo del batidor, hay algunos puntos clave que tendrá que conocer. Estos incluyen sectores de

La posición Las posiciones del paso del brazo y la mano La oscilación

La posición requerida depende del lado que apoyan. Si un niño es droitier, debe girar su lado izquierdo en la jarra; el lado bueno tan zurdo.

El cuerpo debe estar bastante recto y relajado con el peso distribuido incluso en los dos pies. Las caderas y los hombros deben estar nivelados. Los pies deben tener el ancho de los hombros con la punta del pie antes incluso con el empeine del pie trasero. Cuando se lanza la pelota, los talones deben estar ligeramente hacia arriba, sus rodillas ligeramente dobladas. Cubre de paso cómo se debe golpear la llamada. Mientras se entrega la bola al plato, la pasta suave debe levantar su pie antes de Juste por encima del suelo y deslizarlo hacia adelante (hacia la jarra) aproximadamente seis pulgadas. Esta etapa, una parte critica a la huelga, inicia lo que generalmente se denomina sincronización. Todos los demás movimientos que forman parte del flujo que maneja el batidor.

Práctico con esta fórmula:

¿Préstamo?

Etapa y torsión. De nuevo con la posición inicial. Aún así, escenario y torsión. Atrás. Etapa y torsión. atrás

Coordinar las posiciones del brazo y la mano con la posición y el paso. Golpes de droitier: coloque la palma de la mano izquierda contra el hombro derecho, el dedo meñique hacia abajo, pulgada hacia arriba. Avance la mano izquierda aproximadamente quince centímetros y cierre el puño.

Golpes para zurdos: coloque la palma derecha contra el hombro izquierdo, el dedo meñique hacia abajo, pulgada hacia arriba. Avance la mano derecha aproximadamente seis pulgadas y cierre el puño.

El codo del brazo que ahora se prolonga a través del cuerpo no debe tener casi ninguna curva en él y no debe haber ninguna restricción en el brazo. De hecho, el brazo y la mano guían al batidor por la oscilación. El brazo opuesto y la mano proporcionan el poder.

Haga un puño con el poder de darle y colóquelo en la mano de la guía.

Así que levante el codo del brazo de poder que esté a la altura de la parte superior del hombro. Habrá una cierta restricción allí. Deje caer este codo lentamente hasta que no haya ninguna restricción. El codo del brazo de poder debe detenerse aproximadamente a dos pulgadas por debajo de la parte superior del hombro.

¡Mantenga los codos y las manos alejadas del cuerpo!

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